रात्रीचे घुबड विरुद्ध सुरुवातीचे पक्षी: विज्ञानानुसार कोण चांगली कामगिरी करतो
लवकर उठणाऱ्यांना पसंती देण्याचा स्टिरियोटाइप नेहमीच सामाजिक नियमांमध्ये अंतर्भूत केला गेला आहे. लवकर उठणे नेहमीच शिस्त आणि उत्पादकतेशी संबंधित आहे. पण विज्ञान खरोखरच या कल्पनेला समर्थन देते किंवा रात्रीच्या घुबडांचा वरचा हात असू शकतो? बरं, उदयोन्मुख संशोधन कदाचित या दीर्घकालीन विश्वासाला आव्हान देत असेल. तर, लवकर झोपणे आणि लवकर उठणे हे खरोखर एखाद्याला निरोगी आणि शहाणे बनवते, की विज्ञानानुसार आणखी काही आहे? चला शोधूया!
Source link
संपादक : भाग्यश्री बि एम/ Golden Penn
