नयनताराच्या वयहीन चमकामागील दक्षिण भारतीय आहाराचे रहस्य

तिच्या स्किनकेअर लेबल 9Skin साठी अलीकडील व्हिडिओमध्ये, ती त्याच कालातीत सल्ल्यानुसार दुप्पट झाली. तिच्या दक्षिण भारतीय मुळापासून कोणता सौंदर्य नियम तिला खाली जाईल असे विचारले असता, तिने अजिबात संकोच केला नाही:

“तुमच्या प्रदेशातील मूळ अन्न खा. हंगामी, स्थानिक अन्न तुमच्या आरोग्यासाठी, तुमच्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी नेहमीच उत्तम असते.”

दक्षिण भारतीय स्वयंपाकघरे सौंदर्य वाढवणाऱ्या स्टेपल्सने भरलेली आहेत – त्वचेच्या पोषणासाठी नारळ, केसांच्या मजबूतीसाठी कढीपत्ता, रंग सुधारण्यासाठी तीळ आणि थंड दाबलेले तेल, पचनासाठी ताक आणि केळी आणि शाश्वत ऊर्जा आणि आतडे संतुलनासाठी बाजरी. हे लक्झरी पदार्थ नाहीत; ते दैनंदिन जीवनावश्यक वस्तू आहेत ज्यात शतकानुशतके ज्ञान आहे.