हार्वर्डच्या डॉक्टरांनी फुगणे टाळण्यासाठी 3 हर्बल चहाला मान्यता दिली

चला प्रामाणिक असू द्या. जेव्हा रसाळ टर्की, क्रिमी स्टफिंग किंवा अवनती भोपळा पाई तुमचे नाव घेतात, तेव्हा संयम अगदी मनावर नसतो. तथापि, मॅश केलेल्या बटाट्याच्या दुसऱ्या सर्व्हिंगनंतर, अस्वस्थ वायूची भावना आत येऊ शकते. सुट्टीच्या उत्सवादरम्यान तुम्ही स्वत: ला जबरदस्तीने कोपर्यात टाकू इच्छित नाही. ओव्हर-द-काउंटर औषधांपर्यंत पोहोचणे हा तुमचा पहिला उपाय असू शकतो. पण थांबा — तुमच्या स्वयंपाकघरातील कॅबिनेटमध्ये बसलेले काही नैसर्गिक घटक गॅसची भावना दूर करू शकतात तर?

‘3-घटक चहा जो मिनिटांत फुगणे थांबवतो’ या अलीकडील साप्ताहिक वृत्तपत्रात, कॅलिफोर्नियामधील हार्वर्ड- आणि स्टॅनफोर्ड-प्रशिक्षित गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ सौरभ सेठी यांनी तीन हर्बल टी शेअर केल्या आहेत ज्या काही मिनिटांत ब्लोटिंगपासून मुक्त होऊ शकतात. चला एक नजर टाकूया.