मुलांना व्हिटॅमिन बी 12 का आवश्यक आहे? कमतरतेची चिन्हे पालकांना माहित असणे आवश्यक आहे

मुलांमध्ये B12 ची कमतरता नेहमीच स्पष्ट नसते-लक्षणे सूक्ष्म आणि चुकणे सोपे असू शकते, परंतु ते लवकर पकडणे महत्वाचे आहे. येथे मुख्य चेतावणी चिन्हे आहेत:

नेहमी थकल्यासारखे वाटणे किंवा उर्जेची कमतरता (रात्री चांगली झोप घेतल्यानंतरही).
स्नायू कमकुवत होणे किंवा समन्वयात अडचण येणे (मुलांना चालणे, संतुलन राखणे किंवा त्यांच्या हालचाली नियंत्रित करण्यात अडचण येऊ शकते).
चिडचिड, विक्षिप्तपणा किंवा मूड बदलणे.
अतिसार, उलट्या, बद्धकोष्ठता किंवा भूक न लागणे यासारख्या पाचक समस्या.
मंद वाढ किंवा वजन कमी होणे आणि विकासाचे टप्पे गाठण्यात विलंब (जसे की उठणे, रांगणे, बोलणे किंवा चालणे).
न्यूरोलॉजिकल लक्षणे: हात आणि पायांना मुंग्या येणे किंवा बधीर होणे (“पिन्स आणि सुया”), एकाग्रता कमी होणे, स्मरणशक्ती समस्या, लक्ष देण्यात समस्या आणि शिकण्यात अडचणी.
व्यक्तिमत्वातील बदल, नैराश्य किंवा वर्तणूक समस्या
सुजलेली किंवा घसा जीभ (ग्लॉसिटिस), काहीवेळा तोंडात व्रण आणि शक्यतो त्वचेत बदल जसे की हायपरपिग्मेंटेशन किंवा फिकट/पिवळी त्वचा.
जप्ती किंवा अनैच्छिक हालचाली (गंभीर प्रकरणांमध्ये).
अशक्तपणा (पुरेशा निरोगी लाल रक्तपेशी नसणे), ज्यामुळे मुले फिकट गुलाबी होतात, धाप लागणे आणि सहज थकवा येतो.
कधीकधी, B12 च्या कमतरतेला मुलांमध्ये ऑटिझम किंवा विकासात्मक विलंब असे समजले जाऊ शकते, कारण ते भाषण, सामाजिक कौशल्ये, मोटर विकास आणि बरेच काही प्रभावित करू शकते.