मल कधीकधी बुडण्याऐवजी का तरंगते? हे आरोग्याबद्दल काय सांगते

आपल्या आतड्यांच्या हालचालींमधून आपल्या पचनाच्या आरोग्याविषयी बरेच काही कळते. कधीकधी लोकांचे लक्ष वेधून घेणारा एक पैलू म्हणजे फ्लोटिंग स्टूल. सामान्यतः असे म्हटले जाते की निरोगी स्टूल टॉयलेट बाऊलच्या तळाशी बुडते, कधीकधी काही तरंगते. हे लहान निरीक्षण प्रश्न निर्माण करू शकते: हे सामान्य आहे का? हे आरोग्याच्या समस्येचे लक्षण आहे का? ते तुमच्या आरोग्याविषयी का सूचित करू शकते याचा शोध घेऊया.

कशामुळे स्टूल तरंगते किंवा बुडते

आपले मल हे सहसा पाणी, न पचलेले अन्न, बॅक्टेरिया आणि थोड्या प्रमाणात चरबीने बनलेले असते. सामान्यतः, या घटकांची घनता पाण्यापेक्षा जास्त असते, ज्यामुळे मल बुडतो.जेव्हा मल पाण्यापेक्षा कमी दाट होतो तेव्हा फ्लोटिंग स्टूल उद्भवते आणि हे काही कारणांमुळे होऊ शकते:वाढलेला वायू: स्टूलमध्ये अडकलेले गॅसचे फुगे त्याची घनता कमी करतात, ज्यामुळे ते तरंगतेअतिरीक्त चरबी किंवा खराब शोषण: जर पचनसंस्था चरबी योग्यरित्या शोषत नसेल, तर मलमध्ये जास्त चरबी असू शकते, ज्यामुळे ते उत्तेजित होते. मध्ये प्रकाशित केलेला एक अभ्यास पबमेड सेंट्रल 1,252 सहभागींचे मूल्यांकन केले आणि फ्लोटिंग स्टूलचे एक साधे क्लिनिकल चिन्ह या विकारांबद्दल अंतर्दृष्टी प्रदान करू शकते का हे शोधून काढले. विशेषत:, संशोधकांना हे जाणून घ्यायचे होते की फ्लोटिंग स्टूलचा संबंध मानसिक आरोग्याशी किंवा कोलोनिक ट्रान्झिट वेळेशी (मल किती लवकर कोलनमधून फिरतो) शी जोडलेला आहे. या गटातून, 344 रुग्णांनी कार्यात्मक आतड्यांसंबंधी विकारांचे निकष पूर्ण केले आणि मनोवैज्ञानिक मूल्यमापन आणि कॉलोनिक ट्रान्झिट अभ्यासांसह पुढील चाचण्या केल्या.

प्रमुख निष्कर्ष:

आतड्यांसंबंधी विकार असलेल्या 26% रुग्णांमध्ये फ्लोटिंग स्टूल आढळून आले, इतर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार असलेल्या केवळ 3% रुग्णांच्या तुलनेत. लॉजिस्टिक रीग्रेशनचा वापर करून, संशोधकांना आढळले की मिश्रित IBS– एक प्रकारचा चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम बद्धकोष्ठता आणि अतिसार– हा फ्लोटिंग स्टूलशी स्वतंत्रपणे संबंधित एकमेव विकार होता.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, फ्लोटिंग स्टूल तात्पुरते असते, कारणांमध्ये हे समाविष्ट असते:आहार आणि वायूकाही खाद्यपदार्थ जे पचनमार्गात अधिक वायू निर्माण करतात जसे की बीन्स, मसूर, उच्च फायबर भाज्या आणि कार्बोनेटेड पेये, हे सर्व गॅस उत्पादन वाढवू शकतात, WebMD नुसार. गॅस कोलनमध्ये अडकतो, त्याची घनता कमी होते आणि तो तरंगतो. हा परिणाम तात्पुरता आहे, परंतु जर तो वारंवार होत असेल तर तो आतड्यांतील किण्वन आणि वायू सोडण्याचे संकेत देऊ शकतो.फॅटी जेवणविशिष्ट चरबीयुक्त जेवण खाल्ल्याने तरंगणारे मल देखील होऊ शकतात. स्टूलमध्ये तात्पुरते नेहमीपेक्षा जास्त चरबी असू शकते.

अधूनमधून फ्लोटिंग स्टूल अनेकदा निरुपद्रवी असतात, विशेषत: स्टूलमध्ये जास्त गॅस सामग्रीमुळे. इंस्टाग्रामवर पोषणतज्ञ क्रिस्टी, नोंदवतात की “जर हे काही वेळातच घडले तर याचा अर्थ असा होतो की स्टूलमध्ये जास्त गॅस आहे”. तथापि, जर फ्लोटिंग स्टूल सतत येत असेल तर, इतर आतड्यांवरील लक्षणांसह हे कर्बोदकांमधे किंवा चरबीचे अपशोषण किंवा काही ठिकाणी लैक्टोज असहिष्णुता दर्शवू शकते. क्रिस्टी, एक आतड्याचे आरोग्य पोषणतज्ञ, म्हणतात की चरबीच्या खराब शोषणामुळे तरंगणारा मल हा चिकट, स्निग्ध आणि दुर्गंधीयुक्त असतो, तर कर्बोदकांमधे मॅलॅबसोर्प्शनमुळे ते चिवट व फुगलेले असते.सतत खराब होणे पित्त निर्मिती, आतड्यांतील संक्रमण, जिवाणूंची अतिवृद्धी किंवा क्रोहन रोग किंवा सेलिआक रोग यासारख्या निदान न झालेल्या परिस्थितींकडे निर्देश करू शकते.

फ्लोटिंग स्टूल हे नेहमी गंभीर गोष्टीचे लक्षण नसतात, विशेषत: जर ते कधीकधी आढळतात. परंतु सतत तरंगत राहणे, जेव्हा इतर पाचन समस्यांशी जोडले जाते, तेव्हा शरीर पोषक तत्वे योग्यरित्या शोषून घेण्यास धडपडत असल्याचा संकेत असू शकतो.