ताज्या घडामोडी

ब्लॅक डायमंड सफरचंद: पौष्टिकतेने भरलेले दुर्मिळ विदेशी सुपरफ्रूट, अप्रतिम रंग आणि सर्व काही त्याच्या दुर्मिळतेबद्दल |


प्रतिमा स्त्रोत: फॅशनगटन पोस्ट

आपल्या सर्वांना लाल, हिरवे, सोनेरी किंवा किरमिजी रंगाचे सफरचंद पाहण्याची सवय आहे, परंतु काळा डायमंड सफरचंद हे या सामान्य फळाचा एक विदेशी प्रकार प्रदान करते. हे दुर्मिळ सफरचंद तिबेटमधील न्यिंगचीच्या उंच पर्वतरांगांमध्ये आढळते, जेथे ते हुआन्यु सफरचंदांच्या कुटुंबातील आहे. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या मालुस डोमेस्टीका म्हणून ओळखले जाते. हे विलक्षण सफरचंद, जांभळ्या काळ्या त्वचेसह, एक अद्वितीय चव जी गोड आणि मजबूत आहे, डोळे आणि जीभ दोन्हीसाठी एक मेजवानी आहे. शिवाय, हे एक “सुपरफ्रूट” आहे जे आहारातील तंतू, महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे, मुख्य खनिजे, तसेच शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स यांसारख्या प्रचंड पौष्टिक घटकांनी भरलेले आहे, ज्यामुळे विविध आरोग्य फायदे मिळतात. हे कच्चे सेवन केले जाऊ शकते, फळांच्या सॅलडमध्ये वापरले जाऊ शकते, भाजलेले, रस काढले जाऊ शकते किंवा आरोग्यदायी मिष्टान्नांमध्ये देखील वापरले जाऊ शकते.

‘ब्लॅक डायमंड ऍपल’ काळे का असते

काळ्या हिऱ्याच्या सफरचंदाचा गडद रंग कठोर हवामानामुळे होतो ज्यामध्ये ते सहसा उगवले जाते. हे शक्यतो दिवसा आणि रात्रीच्या तापमानातील उच्च तफावत, तसेच तीव्र अल्ट्राव्हायोलेट किरणांमुळे त्याच्या गडद जांभळ्या त्वचेला कारणीभूत ठरते. समान गुणांसह आणखी एक सफरचंद प्रकार म्हणजे अर्कान्सास ब्लॅक, जे यूएस मध्ये देखील घेतले जाते. ब्लॅक डायमंड सफरचंद बहुतेक वेळा कच्चे खाल्ले जातात, पाईमध्ये भाजलेले, रस घालून, वाळवले जातात किंवा सफरचंद सायडर किंवा व्हिनेगर बनवण्यासाठी वापरले जातात. त्याची पाने देखील पेय बनवू शकतात.

ब्लॅक डायमंड सफरचंदचे आरोग्य फायदे

  • वृद्धत्वाची चिन्हे विलंब करतात: अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध असल्याने, काळे सफरचंद मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभावीपणे नाश करतात, ज्यामुळे वृद्धत्वाची लक्षणे, सुरकुत्या, काळे डाग आणि बारीक रेषा टाळतात.
  • पाचक आरोग्यास समर्थन देते: पेक्टिनने समृद्ध, काळा डायमंड सफरचंद निरोगी आतड्यांतील बॅक्टेरिया आणि कार्यशील आतड्यांसंबंधी हालचाली सुनिश्चित करून पाचन आरोग्यास समर्थन देते.
  • हाडांची घनता वाढवते: खजूरातील दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म प्रभावीपणे हाडांची घनता टिकवून ठेवतात आणि ऑस्टिओपोरोसिस आणि संधिवात टाळतात.
  • निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देते: व्हिटॅमिन सी आणि इतर अँटिऑक्सिडंट्स रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी, मुरुमांच्या बॅक्टेरियाशी लढा देण्यासाठी आणि एक्जिमा, सोरायसिस किंवा रोसेसियासारख्या त्वचेच्या स्थितीत आराम देण्यासाठी कार्य करतात.
  • वजन व्यवस्थापनास मदत करते: काळ्या सफरचंदात पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे एखाद्याला समाधान वाटते, त्यामुळे भूक कमी होते आणि वजन नियंत्रणात मदत होते.
  • दृष्टीचे आरोग्य सुधारते: व्हिटॅमिन ए समृद्ध असल्याने, काळे सफरचंद मोतीबिंदू आणि वय-संबंधित मॅक्युलर ऱ्हास रोखून दृष्टीचे आरोग्य सुधारते.
  • चयापचय वाढवते: रिबोफ्लेविन, लोह आणि व्हिटॅमिन बी 12 लाल रक्त पेशींच्या उत्पादनास समर्थन देतात, लोह शोषण सुधारतात आणि ऊतींचे आरोग्य वाढवतात.
  • हृदय-निरोगी: विरघळणारे तंतू आणि पॉलिफेनॉल रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेक जमा होण्यास प्रतिबंध करतात, चांगले रक्त परिसंचरण आणि निरोगी हृदयाला प्रोत्साहन देतात.

ब्लॅक डायमंड सफरचंद तुमच्यासाठी खरोखर चांगले आहे का?

पोषण ब्लॅक डायमंड सफरचंद भरपूर पोषक, कॅलरी कमी, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असतात. हे पचनास मदत करते, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून आजार टाळण्यास मदत करते आणि निरोगी त्वचा राखते. जेव्हा काळ्या हिऱ्याच्या सफरचंदाचे गुण केळ्यातील पोटॅशियम आणि चिया बियाण्यातील प्रथिने एकत्र केले जातात, तेव्हा हे कस्टर्ड केवळ निरोगीच नाही तर ऊर्जावान देखील आहे. काळ्या सफरचंदाचे सेवन निरोगी चयापचय दर राखण्यास, दृष्टी सुधारण्यास, हाडांची घनता आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. हे एक सुपरफ्रूट आहे.

ब्लॅक डायमंड सफरचंद दुर्मिळ आणि विलासी का मानले जाते

काळा हिरा सफरचंद त्याच्या दुर्मिळता आणि तपशीलवार लागवड प्रक्रियेसाठी अत्यंत मूल्यवान आहे, म्हणून उच्च किंमत. बरेच लोक ते लक्झरी आणि अनन्यतेचे फळ मानतात आणि म्हणूनच ते विशेष फळ शोधणाऱ्या लोकांना आकर्षित करतात. या जातीचा आकर्षक गडद रंग आणि अपवादात्मक गुणवत्ता ही कठोर वाढीच्या परिस्थितीमुळे आणि निवडक प्रजननामुळे आहे. शेतकरी तापमान चढउतारांचे अचूक नियमन करतात, सूर्यप्रकाशाचे नियमन करतात आणि विशिष्ट मानकांना धरून ठेवतात ज्यामुळे या सफरचंदांपैकी प्रत्येक सफरचंद इच्छित आकार, रंग आणि चवपर्यंत पोहोचतो, अशा प्रकारे प्रत्येक बाबतीत विशेष आणि प्रीमियम आहे.

Source link


GOLDEN PENN

संपादक :  भाग्यश्री बि एम/ Golden Penn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *