गुडघा क्लिक करणे: तुमचे सांधे का गळतात, ते कधी निरुपद्रवी असतात आणि ते केव्हा गंभीर नुकसानीचे संकेत देऊ शकतात |

गुडघ्यावर क्लिक करण्याचा एक निरुपद्रवी प्रकार, ज्याला वैद्यकीय भाषेत क्रेपिटस म्हणून ओळखले जाते, संयुक्त द्रवपदार्थात अडकलेल्या लहान हवेच्या बुडबुड्यांमुळे उद्भवते. हे फुगे हालचाल करताना बाहेर पडतात, पॉपिंग किंवा क्लिक आवाज निर्माण करतात. चालणे, वाकणे किंवा पायऱ्या चढणे यांसारख्या दैनंदिन क्रियांमध्ये गुडघ्याचा हा प्रकार सामान्य आहे.जेव्हा वेदना, सूज, जडपणा, अस्थिरता किंवा वाकण्यात अडचण नसते, तेव्हा क्लिक करणे सामान्यतः चिंतेचे कारण नसते. बहुतेकदा, हे कंडर किंवा अस्थिबंधन हाडांवर नैसर्गिकरित्या हलविण्याचा परिणाम आहे. गुडघा, शरीरातील सर्वात जटिल आणि कार्यशील सांध्यांपैकी एक असल्याने, शरीराच्या वजनाला सतत आधार देतो आणि हालचाल सक्षम करतो. कालांतराने, अतिवापर, किरकोळ दुखापत, उपास्थि पोशाख किंवा वय-संबंधित ऱ्हास यासारखे घटक गुडघ्याच्या कार्यात किंचित बदल करू शकतात, परंतु निरुपद्रवी क्रेपिटस सांध्याचे नुकसान करत नाही.

जेव्हा गुडघा क्लिक करणे अंतर्निहित समस्या दर्शवते

वेदना, सूज, प्रतिबंधित हालचाल किंवा अस्थिरता असल्यास गुडघ्यावर क्लिक करणे गांभीर्याने घेतले पाहिजे. ही लक्षणे अधिक गंभीर परिस्थिती दर्शवू शकतात, यासह:

या परिस्थिती गुडघ्याच्या संरेखन आणि गुळगुळीत कार्यामध्ये व्यत्यय आणतात, हालचाली दरम्यान आवाज निर्माण करतात जे निरुपद्रवी पॉपिंगपेक्षा अधिक आहे.

गुडघा क्लिक करणे: निदान, गैर-शस्त्रक्रिया उपचार आणि संयुक्त आरोग्यासाठी शस्त्रक्रिया पर्याय

गुडघ्यावर क्लिक करण्याचे कारण ओळखण्यासाठी आणि कोणत्याही संरचनात्मक नुकसानाचे मूल्यांकन करण्यासाठी, डॉक्टर एक्स-रे किंवा एमआरआय स्कॅनची शिफारस करू शकतात. इमेजिंग पुढील हस्तक्षेप आवश्यक आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी उपास्थि, अस्थिबंधन आणि हाडांची संरचना दृश्यमान करण्यात मदत करते. प्रगती रोखण्यासाठी आणि अस्वस्थता प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी योग्य निदान महत्त्वपूर्ण आहे.गुडघा क्लिक करण्यासाठी गैर-सर्जिकल उपचार पर्यायबहुतेक सौम्य प्रकरणांमध्ये, पुराणमतवादी उपचार लक्षणे दूर करू शकतात आणि गुडघ्याचे कार्य पुनर्संचयित करू शकतात:

हे दृष्टिकोन गुडघ्याला आधार देण्यास, घर्षण कमी करण्यास आणि आक्रमक प्रक्रियेशिवाय अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करतात.सतत गुडघ्याच्या समस्यांसाठी सर्जिकल हस्तक्षेपसतत लक्षणे किंवा प्रगत सांधे नुकसान झाल्यामुळे गुडघ्यावर क्लिक होत असल्यास, शस्त्रक्रिया पर्यायांची शिफारस केली जाऊ शकते:

आपण गुडघा क्लिक बद्दल काळजी करावी

गुडघ्यात अधूनमधून किंवा क्वचित क्लिक होणे हे सामान्यतः निरुपद्रवी असते, विशेषत: जेव्हा ते इतर लक्षणांसह नसते. चालणे, वाकणे किंवा पायऱ्या चढणे यांसारख्या दैनंदिन हालचालींमध्ये अनेकांना निरुपद्रवी गुडघ्याचा त्रास जाणवतो. हे आवाज बहुतेक वेळा सामान्य सांधे यांत्रिकीमुळे असतात, जसे की कंडर किंवा अस्थिबंधन हाडांवर फिरणे किंवा संयुक्त द्रवपदार्थामध्ये लहान हवेचे फुगे सोडणे.तथापि, गुडघ्यावर क्लिक अधिक वारंवार होत असल्यास किंवा विशिष्ट चेतावणी चिन्हांसह उद्भवल्यास, ते अंतर्निहित संयुक्त समस्या दर्शवू शकते ज्यासाठी वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे. या लाल ध्वजाच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

या लक्षणांकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे कारण ते मेनिस्कस अश्रू, अस्थिबंधन दुखापत किंवा लवकर ऑस्टियोआर्थरायटिस यासारख्या परिस्थिती दर्शवू शकतात.

गुडघा क्लिकचे मूल्यांकन कोण करावे

ताबडतोब सर्जनचा सल्ला घेण्याऐवजी, इंटरव्हेंशनल ऑर्थोपेडिक्समध्ये प्रशिक्षित डॉक्टरांचा सल्ला घेणे फायदेशीर ठरते. शल्यचिकित्सकांच्या विपरीत, जे प्रामुख्याने सर्जिकल सोल्यूशन्स देतात, इंटरव्हेंशनल ऑर्थोपेडिक्स तज्ञ संयुक्त कार्य बरे करण्यासाठी आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी नॉनसर्जिकल उपचारांवर लक्ष केंद्रित करतात.इंटरव्हेंशनल ऑर्थोपेडिक्स फिजिशियन सामान्यतः फिजिकल मेडिसिन अँड रिहॅबिलिटेशन (PM&R) किंवा ऍनेस्थेसियामध्ये मस्कुलोस्केलेटल औषधाच्या प्रगत प्रशिक्षणासह बोर्ड-प्रमाणित असतात. स्नायू, कंडरा, अस्थिबंधन आणि हाडे जलद बरे होण्यासाठी ते ऑर्थोबायोलॉजिक्स वापरतात, जे शरीरातील नैसर्गिक जैविक पदार्थ आहेत. ऑर्थोबायोलॉजिक्समध्ये प्लेटलेट-समृद्ध प्लाझ्मा (पीआरपी), स्टेम पेशी किंवा इतर पुनरुत्पादक उपचारांचा समावेश असू शकतो जे शस्त्रक्रियेशिवाय ऊतींच्या दुरुस्तीस समर्थन देतात.इंटरव्हेंशनल ऑर्थोपेडिक्स तज्ञाशी सल्लामसलत करून, तुम्ही उपचार पर्याय शोधू शकता जे वेदना कमी करतात, गतिशीलता सुधारतात आणि आक्रमक प्रक्रियेशिवाय गुडघा क्लिक करण्याचे मूळ कारण संबोधित करतात.

आपल्या गुडघ्याला क्लिक करण्यापासून रोखण्यासाठी टिपा

गुडघ्यावरील क्लिक कमी करण्यासाठी किंवा काढून टाकण्यासाठी सर्वात प्रभावी दृष्टीकोन म्हणजे मूळ कारण ओळखणे. पॉपिंगचा स्त्रोत निश्चित झाल्यानंतर, सर्वोत्तम परिणामांसाठी उपचार तयार केले जाऊ शकतात.बहुतेक सौम्य किंवा गैर-संरचनात्मक कारणांसाठी, पुराणमतवादी थेरपी ही उपचारांची पहिली ओळ आहे. यात हे समाविष्ट असू शकते: